Holistik Sağlık: Ruhun, Bedenin ve Zihnin Dengesine Yolculuk

Merhaba ve hoş geldiniz! Bugün size bazı önermelerde bulunacağım:)

A Priori

“A priori önermeler, zorunlu ve evrensel olan önermelerdir.”

-Immanuel Kant

Felsefenin köşe taşlarından biri olan bu söz, bilgiye nasıl yaklaşmamız gerektiği konusunda bize önemli ipuçları veriyor. Peki, bilgiye bu şekilde yaklaşıyorsak, sağlığa nasıl yaklaşmalıyız?

Sağlık Nedir?

Yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması durumu değil, fiziksel, sosyal ve ruhsal refah durumu.

-Dünya Sağlık Örgütü (WHO)

Bu tanım, sağlık konusundaki anlayışımızı genişletmemiz için büyük bir fırsat sunuyor.

O zaman,

Haydi fırsatı değerlendirelim!

Modern Tıbbın Sınırlamaları ve Bütüncül Yaklaşımın Gerekliliği

Modern tıp, hastalıkları ve sağlık sorunlarını çözmek için spesifik alanlara ayrılarak büyük başarılar elde etmiştir. Detaylı çalışmalar ve uzmanlaşma, pek çok hastalığın tedavisinde son derece etkili olmuştur. Ancak, bu başarıların yanında, bu spesifik bölünmeler, eski kadim bilgileri ve bütüncül sağlık anlayışını göz ardı etme riskini de beraberinde getirmektedir. Şunu unutmamak gerekir ki; spesifik alanlara ayrılmak insan sağlığının genel bütününe dair bazı önemli unsurları gözden kaçırmamıza yol açabilir.

A priori bir önerme olarak diyebiliriz ki: Sağlık, yalnızca bir organın ya da sistemin iyileştirilmesiyle değil, beden, zihin ve ruh arasındaki uyumla mümkündür.

Bilim, sürekli olarak tekamül eden ve gelişen bir yapıya sahiptir. Albert Einstein'ın kendi bilimsel çalışmaları, Isaac Newton’un kuramlarına dayanıyordu. Einstein, Newton’un omuzlarında yükselerek kendi teorilerini oluşturdu ve bilime katkıda bulundu. Bizler de sağlık ilmimizi değerlendirirken ve geliştirirken kadim bilgelerin ve üstatların omuzlarında yükselmeliyiz.

Kadim bilgiyi unutmadan, bu bilgilerden ders alarak modern tıbbın sunduğu gelişmeleri değerlendirmek büyük önem taşır. Modern tıbbın bizlere sunduğu büyük gelişmeleri, ruh, beden ve zihin arasındaki ilişkiyi göz ardı etmeyerek bütüncül bir şekilde ele alalım.

Bugünün bilgileriyle eski kadim hikmetleri birleştirerek, daha dengeli ve sağlıklı bir yaşamın temellerini atalım.

İdeal Sağlık Değerlendirmesi: Fiziksel, Sosyal ve Ruhsal Denge

Bir insanı değerlendirirken üç temel bileşeni göz önünde bulundurmalıyız: fiziksel, sosyal, ve ruhsal sağlık.

Günümüz koşullarında her zaman mümkün olmasa da, ideal olan bu üç unsuru bir arada değerlendirmektir ve dengelemektir.

Sağlık değerlendirmelerinde bu bütüncül yaklaşımı benimsemek, daha dengeli ve sağlıklı bireyler ortaya çıkaracaktır. Hiçbir yaklaşım birbirini reddetmemelidir; hepsi bütüne etki etmesi gereken yer kadar katkı sağlamalıdır.

Büyük denge hali yani sağlık haline giden iyileşme yolu, yani holistik iyileşmede her bir komponent yeteri kadar yer almalı, değerlendirilmeli ve dengelenmelidir!

Holistik iyileşme yani bir diğer anlamı holy(kutsal) iyileşme yolunuzda tam dengeyi yakalamanız dileğiyle,

Kendinize İyi Bakın!

Bugünlük kendiniz için güzel bir kahve yapın rahat bir yerde kahvenizi yudumlarken sizi ne rahatlatıyorsa onu yapın ve biraz var olmanın keyfini çıkarın :)

Etiketler:

bütüncül tıp

sağlık

ayurveda

well-being

Güncelleme: 23 Mayıs 2024